Paranna terveyttäsi ja hyvinvointiasi kuntouttavalla seniorikuntosalillamme

 

Finncaren Finngym Redlandsissa on vahvistava kuntosali, joka tarjoaa rennon ja ystävällisen ympäristön senioreille. Kuntosalimme on paras paikka terveyden ja hyvinvoinnin kohentamiselle kodikkaassa ja stressittömässä ympäristössä. Toimintatapamme perustuu korjaavan hoidon filosofiaan, jonka päämääränä on kuntouttaminen.

 

Olemme ylpeitä käyttäessämme viimeisintä HUR-laiteteknologiaa Suomesta yhtenä ensimmäisistä yrityksistä Australiassa. Johtava HUR-teknologia on varta vasten suunniteltu senioriväestölle sekä heidän voimansa, tasapainonsa, liikkuvuutensa sekä itsenäisyytensä parantamiseen. Laitteet ovat hiljaisia, turvallisia, helppoja käyttää sekä sopivia erilaisille ja eri tasoisille käyttäjille.

 

Finngym-kuntosalilla toimintaterapeuttimme arvioi kuntotasosi ja auttaa sinut alkuun turvallisella ja yksilöllisellä ohjelmalla. Valtuutetut toimintaterapeuttimme ovat Allied Health-ammattilaisia, jotka voivat määrätä liikuntaa lääkkeeksi kroonisiin sairauksiin, loukkaantumisiin tai vammoihin.

    Aloita Finngym-kuntosalilla näin helposti

     

  • Täytä pohjatietolomake kuntosalillamme. Se on helppoa ja kestää vain pari minuuttia.
  • Toimintaterapeuttimme tekee sinulle kuntoarvioinnin ja rakentaa yksilöllisen harjoitussuunnitelman.
  • Aloita harjoittelu! Älykorttisi ja ystävällinen henkilökuntamme seuraavat kehitystäsi sekä muokkaavat ohjelmaasi tarpeidesi mukaan.
  •  

    Seniorikuntosalin lisäksi tarjoamme myös vesijumppaohjelman liikkuvuuden, notkeuden ja lihasvoiman parantamiseksi. Vesijumppatunnit järjestetään yhteistyössä erikoistuneen toimintaterapeuttimme kanssa lämmitetyssä sisäuima-altaassamme. Tiesitkö, että voit olla oikeutettu valtion vesijumppatukeen? Siinä tapauksessa pystymme pitämään omavastuuosuutesi vain 10 AUD:ssa kerralta. Voit myös maksaa koko maksun omakustanteisesti. Pyydäthän apua ystävälliseltä henkilökunnaltamme.

    Finngym-kuntosalin aukioloajat

     

    Maanantaista perjantaihin klo 7:30 – 16:00

    Lauantaisin klo 7:30 – 11:30

    Soitathan ystävälliselle henkilökunnallemme puhelinnumeroon +61 7 3829 4806, jos tulet käymään Finngymillä ensimmäistä kertaa.

     

    Vesijumppatunnit

     

    Maanantaisin klo 13:00 – 14:00

    Tiistaisin klo 13:00 – 14:00 ja klo 14:00 – 15:00

    Torstaisin klo 13:00 – 14:00

Liity kanssamme monien muiden iloisten ja energisten Finngym-asiakkaidemme joukkoon

 

“Finngym on parantanut liikuntakykyäni huomattavasti” Ruth – Thornlands

 

“Hämmästyttäviä tuloksia” John – Victoria Point

Usein kysyttyjä kysymyksiä

 

Mitkä ovat Finngym-kuntosalille liittymisen edut?

Liiku rennolla ja stressittömällä kuntoutussalilla, joka on varta vasten suunniteltu senioriasiakkaille. Aloita ystävällisen toimintaterapeuttimme ja henkilökuntamme opastuksella. Paranna tasapainoasi, liikkuvuuttasi sekä yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Koe itse kuinka eloisia ja energisiä iäkkäämmät ihmiset voivat olla.

 

Ketkä voivat käydä Finngym-kuntosalilla?

Finngym-kuntosali on avoinna seniori-ikäisille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan sekä terveyttään kokonaisvaltaisesti. Asiakaskuntamme koostuu monipuolisesta joukosta asukkaitamme sekä yhteisömme jäseniä. Tule käymään meillä ja koe itse, että kuka tahansa voi liikkua ja parantaa terveyttään.

 

Mikä on HUR-laiteteknologia?

HUR (Helsinki University Research eli Helsingin Yliopiston tutkimustyö) sai alkunsa yliopiston tutkimusaloitteesta ja edelleenkin sen kumppaneina on monia ikääntymisen syitä ja vaikutusta tutkivia yliopistoja kaikkialla maailmassa. HUR-laiteteknologia on saavuttanut todistettuja tuloksia tasapainon, liikkuvuuden, henkisen hyvinvoinnin sekä syvien vatsalihasten parantamisessa sekä itsenäisyyden säilyttämisessä.

HUR-laiteteknologian edut

 

  1. Säädä miellyttäviä paineilmavastuslaitteita nollan aloitusvastuksesta portaattomasti.
  2. Siirry laitteeseen sekä laitteesta toiseen helposti ja säädä niitä käytön aikana.
  3. Tee kuntoutus-, vahvuus- ja voimaharjoittelua samalla laitteella.
  4. Nauti alansa kehittyneimmästä tietokoneohjatusta älykorttiteknologiasta.

smart-card

Jos sinulla on kysymyksiä tai haluat lisätietoa, soitathan hoitajallemme Annette Pekkariselle puhelinnumeroon +61 7 3829 4806. Hän vastaa kaikkiin kysymyksiisi mielellään ja auttaa sinut alkuun terveellisemmän ja onnellisemman elämän kanssa.

Kuinka HUR-älykorttiteknologia toimii?

HUR-älykorttiteknologian avulla akkreditoitu valmentajamme pystyy laatimaan sinulle yksilöllisen harjoittelusuunnitelman ja lataamaan sen omalle älykortillesi. Kun asetat kortin laitteeseen, se asettaa vastuksen automaattisesti, näyttää ohjeet videolta, kirjaa suorituksen ja antaa palautetta. Se myös auttaa valmentajaa seuraamaan edistystäsi tehokkaammin. Uudet ohjelmat ja liikkeiden säädöt voidaan tehdä helposti ja nopeasti älykortin avulla.

 

Kuinka paljon Finngym-kuntosalille liittyminen maksaa?

Saatamme pystyä auttamaan sinua tilanteesi mukaan erilaisilla avustusohjelmilla. Soita numeroon +61 7 3829 4806 niin voimme keskustella erilaisista avustusohjelmista, joiden avulla voit harjoitella ainutlaatuisella seniorikuntosalillamme.

 

Kuinka voin aloittaa vesijumpan?

Ota yhteyttä ensin My Aged Careen numeroon 1800 200422 saadaksesi lähetteen Finncaren vesijumppaan ennen vesijumpan aloitusta. Kun olet saanut lähetteen, otamme sinuun yhteyttä sopiaksemme haluamasi aloituspäivän. Toimintaterapeuttimme tekee sinulle ensimmäisellä kerralla kuntokartoituksen ja Finngymin henkilökunta hoitaa paperiasiat kuntoon kanssasi.

Finncare tarjoaa myös erilaisia muita palveluita Finngym-kuntosalin lisäksi. Lue lisää Hoivakotipalveluistamme sekä Kotihoitopalveluistamme.

 

Tai miksi et tulisi virkistävälle lounaalle ja kahville tai ostamaan suomalaisia herkkuja Poro-kahvilaamme. Voit myös vuokrata Kokous- ja juhlatilojamme seuraavaan perhe-, yhteisö- tai yritystapahtumaasi.

 

Muista myös seurata Uutiset ja tapahtumat -osiotamme tietääksesi mitä Finncarella ja Australian Suomiyhteisössä tapahtuu.